Opastettu jooga-vaellusmatka

04.-08.09.2022

image

Matkan ajankohta:
04. – 08.09.2022

Ryhmän koko: 
20 henkilöä ilmoittautumisjärjestyksessä

Ilmoittautuminen:
03. heinäkuuta 2022 mennessä

Matkan hinta per henkilö:

EUR 1830.- kahden hengen huoneessa
EUR 1930.- yhden hengen huoneessa

Matkaohjelma

Koe unohtumattomat viisi päivää kauniissa postikorttimaisemissa Jungfraun sylissä Wengenin kylässä  – lähde mukaamme tälle ainutlaatuiselle jokamiehen ja -naisen jooga-vaellusmatkalle ja anna tämän valloittavan ja rauhallisen alueen lumota sinut! Jungfraun alue on vaellusreiteiltään hyvin monipuolinen ja maasto soveltuu myös loistavasti ulkojoogaan.

Matkanjohtajana ja joogaopettajana matkalla toimii Yoga Saimaan sympaattinen ja luontoa rakastava Tanja Lajunen. Tanja on hyvin monipuolinen liikunnan ammattilainen ja vapaa-ajalla liikkuja, joka rentoutuu pääasiallisesti ympäri vuoden luonnossa. Sveitsin päässä vaellusoppaana toimii fins-toursin Sanna Arnold. Sanna on vetänyt loistokkaasti useita vaellusmatkojamme ja on asiakkaidemme keskuudessa todella pidetty opas. Berniläisenä Sanna tuntee alueen vaellusreitit mainiosti ja osaa kertoa yli 25 Sveitsissä asutun vuoden jälkeen myös paljon mielenkiintoisia asioita maasta ja sen asukkaista.

Alppivaellus toteutetaan Berner Oberlandissa, Bernin ”ylämaassa” Jungfraun alueella. Majoitumme upealla paikalla sijaitsevassa Arenas Resort Hotel Victoria-Lauberhonrissa, joka sijaitsee autovapaan Wengenin vuoristokylän keskustassa, inspiroivan Jungfraun alueen sydämessä. Kylpylähotelli on ihanteellinen lähtöpaikka päiväretkille ja -vaelluksille. Lukuisat maailmankuulut nähtävyydet, kuten Eigernordwand, Jungfraujoch tai UNESCOn maailmanperintökohde «Schweizer Alpen Jungfrau-Aletsch» ovat käden ulottuvilla.

Tämä seutu on kuin kauneimmasta postikortista – vihreitä laaksoja ja niittyjä lehmineen, kukkaniittyjä ja lumihuippuisia vuoria. Vaeltajalle Jungfraun alue on todella monipuolinen – Wengenin ympärillä kohoaa kolme jättiläistä, Jungfrau (4178 m), Mönch (4107 m) ja Eiger (3970 m).  Ympärillä on monia Alppien – ja koko maailman – kuuluisimpia ja huikeimpia vaelluksia kuten Faulhornweg, Eigertrail, Kleine Scheidegg ja Männlichen. Päivät on suunniteltu siten, että ne alkavat herättelevällä Vinyasa joogatunnilla. Liikkeelle lähdetään aamiaisen jälkeen noin kello 10.00. Alkuiltapäivästä ulkojoogaa vaellusreitin varrella, jonka jälkeen nautitaan eväät kauniilla näköalapaikalla luonnossa. Hotellille palataan päivän vaellusreitistä riippuen noin kello 16.00-17.00.

Ennen illallista rauhoittava ja palauttava Yin joogatunti, jonka jälkeen mahdollisuus nautia hotellin saunojen lempeistä löylyistä sekä rentoutua eri altaissa.Illallinen nautitaan hotellin viihtyisässä ravintolassa päivän ohjelmasta riippuen kello 19.00-20.00. Ravintolassa on teemaillallisia ja kolmen ruokalajin illallinen koostuu aina osittain pöytiin tuotavista annoksista sekä seisovasta pöydästä.

1. päivä, sunnuntai 4. syyskuuta 2022
Kello 6.30 kokoontuminen Helsinki-Vantaan lentokentällä. Finnairin lento AY1511 lähtee Helsinki-Vantaalta kello 7.55 ja laskeutuu Zürichiin kello 9.45 paikallista aikaa (-1 tunti). Bussikuljetus Zürichistä Lauterbrunneniin, mistä jatkamme matkaa junalla autovapaaseen Wengeniin. Junamatka kestää kymmenisen minuuttia. Hotellille on rautatieasemalta vain parin minuutin kävelymatka. Majoittuminen hotelliin ja lounas hotellin ravintolassa. Iltapäivällä teemme oppaamme johdolla kyläkierroksen Wengenissä ja pääsemme nuuhkimaan raikasta vuoristoilmaa. Kierroksen jälkeen rauhallinen ulkojoogatunti, jonka jälkeen vapaata aikaa ja mahdollisuus tutustua esim. hotellin saunaosastoon ja kylpylään.

Illallista nautimme hotellin ravintolassa.

Illallisen aikana vaellusoppaamme Sanna kertoo meille koko viikon ohjelmasta ja antaa tarkat ohjeet seuraavan päivän retkelle.

Yöpyminen Arenas Resort Hotel Victoria-Lauberhornissa.

2. päivä, maanantai 5. syyskuuta 2022
Ennen aamiaista herättelevä Vinyasa joogatunti hotellin upealla terassilla.Aamiaisen jälkeen ajamme isolla gondolihissillä Männlichenin huipulle yli 2000 metrin korkeuteen. Nousemme ensin näköalapaikalle, mistä on mahdollista ottaa matkan ensimmäiset valokuvamuistot. Näköalapaikalta siirrymme alueen kuuluisalle panoraamareitille, joka vie meidät Kleine Scheideggin kylään. Reitti on leveähkö, hyväkuntoinen ja helppokulkuinen. Eteemme avautuvat majesteettiset Eiger, Mönch ja Jungfrau. Reitin varrella rauhallinen ulkojoogatunti, jonka jälkeen nautimme eväät. Patikoimme tänään noin 2,5-3 tuntia ja palaamme iltapäivällä Kleine Scheideggiltä junalla Wengeniin. Alkuillasta rauhoittava ja palauttava Yin joogatunti, jonka jälkeen mahdollisuus saunoa ja uida.

Illallista nautimme hotellin ravintolassa.

Yöpyminen Arenas Resort Hotel Victoria-Lauberhornissa.

3. päivä, tiistai 6. syyskuuta 2022
Ennen aamiaista herättelevä Vinyasa joogatunti hotellin upealla terassilla.Aamiaisen jälkeen junamatka Grindelwaldiin. Kävelemme vilkkaan vuoristokylän läpi Firstbahnin asemalle, mistä nousemme gondolihisseillä ylös First-vuorelle (2168 m). Täältä avautuu mahtava näköala lumihuippuisille Bernin Alpeille, mm. Wetterhornille, Schreckhornille, Finsteraarhornille ja Grindelwald-jäätikölle. Huimapäiset kävelevät Firstillä osittain ”tyhjän päällä roikkuvan” Cliff Walkin – huima kokemus, jota et unohda koskaan! Tämän päivän reitillä kävelemme ensin tasaisesti nousevaa hyväkuntoista ja leveää polkua pitkin Bachalpsee-järvelle (2265 m). Järvi ja sitä ympäröivät vuoret ovat hyvin tuttuja useista sveitsiläisistä maisemakalentereista. Ja tämä onkin mitä parhain paikka joogata. Joogatunnin jälkeen nautimme eväät. Järveltä matka jatkuu Waldspitzin kautta Bortiin, mistä palaamme gondolihisseillä takaisin Grindelwaldiin ja sieltä junalla Wengeniin. Alkuillasta rauhoittava ja palauttava Yin joogatunti, jonka jälkeen mahdollisuus saunoa ja uida.

Illallista nautimme hotellin ravintolassa.

Yöpyminen Arenas Resort Hotel Victoria-Lauberhornissa.

4. päivä, keskiviikko 7. syyskuuta 2022
Ennen aamiaista herättelevä Vinyasa joogatunti hotellin upealla terassilla. Aamiaisen jälkeen lyhyt junamatka Wengernalpiin, mistä kävelemme tunnin tasaista ja helppokulkuista  reittiä Kleine Scheideggiin. Kleine Scheideggin asemalta jatkamme matkaa junalla Jungfraujochille – Top of Europe 4354 m, joka on Euroopan korkein juna-asema. Junamatka pienellä punaisella junalla kulkee Eiger-vuoren sisällä tunnelissa, ja tämä junamatka on jo huikea elämys. Eiger-jäätikön asemalta jatkamme matkaa huipulle uudella ja Eiger Express-gondolihissillä – reitti avattiin joulukuussa 2020. Niin kutsutulla Euroopan katolla meitä odottaa liuta unohtumattomia kokemuksia, kuten Sphinx-näköalaterassi, jääpalatsi, Aletschgletscher-jäätikkö, Alpine Sensation-näyttely ja Jungfrau Panorama-360 elokuva. Mahdollisuus myös aikataulun salliessa kävellä Mönchsjochhütte-majalle, vaelluksen kesto 1 tunti per suunta.Kuka voi kertoa jooganneensa Euroopan katolla? Tälle matkalle osallistuneet voivat tämän päivän jälkeen. Unohtumaton kokemus! Joogatunnin jälkeen nautimme eväät. Palaamme Wengeniin samaa reittiä eli Eiger Expressillä Eiger-jäätikölle, mistä jatkamme junalla Kleine Scheideggin kautta Wengeniin. Alkuillasta rauhoittava ja palauttava Yin joogatunti, jonka jälkeen mahdollisuus saunoa ja uida.

Illallista nautimme hotellin ravintolassa.

Yöpyminen Arenas Resort Hotel Victoria-Lauberhornissa.

5. päivä, torstai 8. syyskuuta 2022
Ennen aamiaista herättelevä Vinyasa joogatunti hotellin upealla terassilla. Aamiaisen jälkeen teemme reilun tunnin kävelyn ns. Staubbachin kierroksen kauniille näköalapaikalle Staubbachin vesiputoukselle. Seisomme aivan maailmankuulun Lauberhornin syöksylaskukisan maaliviivan vieressä. Lounasta nautimme hotellin ravintolassa. Iltapäivällä lyhyt junamatka Lauterbrunneniin, mistä bussikuljetus Zürichin lentokentälle. Finnairin lento AY1514 lähtee Zürichistä kello 19.10 ja saapuu Helsinki-Vantaalle kello 22.50 paikallista aikaa.

HUOM!

Vaellusretket vaativat normaalin peruskunnon ja eivät sovellu liikuntarajoitteisille tai korkeanpaikan kammoisille.

Mikäli sinulla on joku pysyvä sairaus ja jatkuva lääkitys, suosittelemme, että käyt ennen matkaa lääkärintarkastuksessa ja tiedustelet vaikuttaako esimerkiksi korkeuserot lääkitykseesi.

Sääolosuhteet saattavat aiheuttaa muutoksia matkaohjelmaan.

Matkan hinta sisältää


Finnairin lennot Helsinki – Zürich – Helsinki, economy luokka

kaikki lentokenttä-, turvallisuus- ja matkustajaverot sekä matkatavarat 23+ 8 kg

suomalaisten matkanjohtajaoppaiden palvelut koko matkan ajan

4 yöpymistä siistissä Arenas Resort Hotel Victoria-Lauberhornissa

kaikki ohjelmassa mainitut opastetut patikkaretket, 2-3 joogatuntia/päivä, hissiliput ja juna- sekä bussimatkat

täysihoito (aamiainen, lounas/retkieväät ja illallinen) koko matkan ajan

Jungfraun „Top of Europe“-retki

fins -tours sa

Bodenacher 1 L
3047 Bremgarten bei Bern

+41 (0)31 754 19 19

info@fins-tours.ch

Öffnungszeiten
Montag-Freitag 09 – 15 Uhr

Reisegarantiefonds

Inspiration