Lähde mukaamme tälle ikimuistoiselle jooga-vaellusmatkalle, joka järjestetään tänä vuonna syyskuussa 2024 Pontresinassa. Koe unohtumattomat kuusi päivää kauniissa postikorttimaisemissa Graubündenin kantonissa, Engadin-laaksossa Bernina solan, Pontresinan ja Samedanin alueilla.

Matkanjohtajana ja joogaopettajana matkalla toimii Yoga Saimaan sympaattinen ja luontoa
rakastava Tanja Lajunen. Tanja on hyvin monipuolinen liikunnan ammattilainen ja vapaa-ajalla liikkuja, joka rentoutuu pääasiallisesti ympäri vuoden luonnossa.

Sveitsissä vaelluksia opastaa fins-toursin Sanna Arnold. Sanna on vetänyt useita vaellus- ja jooga-vaellusmatkojamme ja on asiakkaidemme keskuudessa pidetty opas. Sanna tuntee
alueen vaellusreitit mainiosti ja osaa kertoa yli 30 Sveitsissä asutun vuoden jälkeen myös paljon mielenkiintoisia asioita maasta ja sen asukkaista.

Majoitumme Pontresinassa, 2000 asukkaan viehättävässä kylässä. Pontresina sijaitsee
Kaakkois-Sveitsissä lähellä St. Moritzia ja Italian rajaa Engadinin-laaksossa. Pontresina on käytännössä kolmikielinen, sillä sen asukkaat puhuvat niin saksaa, italiaa kuin retoromaania.

Yövymme tasokkaassa kylpylähotelli Schlossissa. Schloss Hotel & Spa on kiehtova 1800-luvun lopun linnoitus Ylä-Engadinin sydämessä. Sillä on mieleenpainuva arkkitehtuuri ja sen ikkunoista voi ihailla ainutlaatuista näkymää Rosatschin ylängölle ja Bernina-alppivuoristoketjun viehättäville jäätiköille. Schloss hotelliin kuuluvat Savur-ravintola ja upea spa-alue, jotka takaavat täydellisen majoituksen vierailijoilleen. Hotelli on täysin kunnostettu ja sijaitsee vain 5 km päässä St. Moritzista.

Päivät on suunniteltu siten, että ne alkavat herättelevällä Vinyasa-joogatunnilla. Liikkeelle lähdetään aamiaisen jälkeen noin kello 10.00. Vaellusreitin varrella nautitaan eväät kauniilla näköalapaikalla luonnossa. Hotellille palataan päivän vaellusreitistä riippuen noin kello 16.00. Ennen illallista rauhoittava ja palauttava Yin-joogatunti, jonka jälkeen mahdollisuus nauttia hotellin saunan lempeistä löylyistä. Illallinen nautitaan hotellin viihtyisässä ravintolassa päivän ohjelmasta riippuen noin kello 19.00.

1. päivä, sunnuntai 4. elokuuta 2024
Kokoontuminen kello 6.30 Helsinki-Vantaan lentokentällä. Finnairin lento AY1511 lähtee Helsinki-Vantaalta kello 7.55 ja laskeutuu Zürichiin kello 9.45 paikallista aikaa (-1 tunti) Zürichin lentokentälle.

Tuloaulassa ryhmää on vastassa suomalainen oppaamme Sanna. Bussikuljetus Zürichistä hurmaavaan Bad Ragazin kylpyläkaupunkiin, Pikku Heidin kotinurkille, missä pidämme tauon ja nautimme maittavan lounaan.

 Lounaan jälkeen jatkamme matkaa Pontresinaan, minne saavumme alkuillasta.

Majoittumisen jälkeen aikaa virkistäytymiseen ja illallinen hotellin ravintolassa.

Illallisen aikana oppaamme kertovat meille tarkemmin koko viikon ohjelmasta ja vaellusoppaamme Sanna antaa tarkat ohjeet seuraavan päivän retkeä koskien.

Yöpyminen Schloss hotellissa.

2. päivä, maanantai 5. elokuuta 2024
Ennen aamiaista herättelevä Vinyasa-joogatunti. Aamiaisen jälkeen ajamme paikallisbussilla Punt Muraglin hissiasemalle, mistä nousemme hissillä ylös Muottas Muraglin huipulle (2 453 m). Huipulla pääsemme ihmettelemään sveitsiläistä erikoisuutta – tarkkaa modernia aurinkokelloa. Tämän jälkeen patikoimme jylhiä maisemia ihaillen Alppi-ravintola Alp Languardiin (2 330 m). Täältä palaamme alas Pontresinaan joko patikoiden (korkeusero 500 m) tai hissillä.

Alkuillasta pidetään rauhoittava ja palauttava Yin-joogatunti, jonka jälkeen mahdollisuus saunoa ja rentoutua.

Illastamme hotellin ravintolassa.

Yöpyminen Schloss hotellissa.

3. päivä, tiistai 6. elokuuta 2024
Ennen aamiaista herättelevä Vinyasa-joogatunti. Aamiaisen jälkeen ajamme ensin paikallisbussilla St. Moritziin, mistä siirrymme hammasratasjunalla ja gondolihissillä Piz Nairin huipulle (3 057 m). Maisemien ihailun ja valokuvauksen ohella aikaa nauttia myös kahvit.

Lähdemme patikoimaan jyrkähkössä maastossa alas. Lounastauon pidämme vaellusreitin varrella kauniilla näköalapaikalla. Patikoimme Signalbahnin asemalle ja ajamme gondolihissillä St. Moritz-Badiin, mistä jatkamme paikallisbussilla takaisin Pontresinaan.

Alkuillasta palauttava Yin-joogatunti, jonka jälkeen mahdollisuus saunoa ja rentoutua.

Nautimme illallista hotellin ravintolassa.

Yöpyminen Schloss hotellissa.

4. päivä, keskiviikko 7. elokuuta 2024
Ennen aamiaista herättelevä Vinyasa-joogatunti. Aamiaisen jälkeen ajamme paikallisbussilla Pontresinasta Surlejiin. Bussimatkan jälkeen nousemme gondolihissillä Surlejistä alppiniittyjen yli Corvatschin Murtel-väliasemalle. Asemalta avautuu upeat näkymät Engadinin järvialueelle.

Teemme lyhyen kierroksen gondolihissillä Graubündenin kantonin korkeimpaan ravintolaan, josta avautuu 360 asteen näköala Engadinin alppilaaksoihin ja- vuoristoon. 3303 nimisestä ravintolasta on näkymät Piz Corvatschille.

Laskeudumme alas gondolihissillä takaisin Corvatschin väliasemalle, mistä patikoimme Silvaplana-järven yläpuolelta alas Alp Prasüraan, mistä pääsemme helposti Silsiin.

Mikäli haluaa mieluummin viettää lepopäivän patikoinnin sijaan, on mahdollisuus nauttia esimerkiksi hotellin tajoamista hyvinvointipalveluista tai tutustua St. Moritziniin ja käydä ostoksilla. Yksi oiva idea on myös hyödyntää junapassia ja ajaa vaikkapa Pontresinasta Alp Grümiin tai Samedaniin. Matka Pontresinasta Alp Grümiin kestää noin 40 minuuttia ja Pontresinasta Samedaniin vain noin vartin per suunta.

Rauhoittava  Yin-iltajoogatunti, jonka jälkeen mahdollisuus saunoa ja rentoutua.

Illallistamme hotellin ravintolassa.

Yöpyminen Schloss hotellissa.

5. päivä, torstai 8. elokuuta 2024
Ennen aamiaista herättelevä Vinyasa-joogatunti. Aamiaisen jälkeen nousemme Pontresinasta tuolihissillä 2326 metrin korkeudessa sijaitsevalle Alp Landguardin asemalle. 

Patikoimme upeiden maisemien saattelemana ympyräreittiä Alp Landguardista Val Languardin kasvinsuojelualueen läpi Paradis-majalle. Matkan varrella on mahdollista nähdä murmeleita ja jopa vuoristokauriita. Paradis-majalla nautimme lounasta ja voimme ihailla näkymää Morteratschin jäätikölle. Virkistävän tauon jälkeen jatkamme matkaa toista reittiä pitkin takaisin Alp Languardiin, josta laskeudumme tuolihissillä takaisin alas Pontresinaan.

Illalla pidämme rauhoittavan Yin-joogatunnin, jonka jälkeen mahdollisuus saunoa ja rentoutua.

Nautimme illallista hotellin ravintolassa.

Yöpyminen Schloss hotellissa.

6. päivä, perjantai 9. elokuuta 2024
Aamiaisen jälkeen bussimatka Liechtensteiniin, missä teemme perinteisen kierroksen
pienellä kaupunkijunalla. Kierroksen jälkeen nautimme perinteisessä ravintolassa lounasta.

Lounaan jälkeen vapaata aikaa ja mahdollisuus kävellä Euroopan neljänneksi
pienimmän valtion pääkaupungin, Vaduzin katuja ja tehdä tuliaisostoksia.

Noin kello 15.00 jatkamme bussilla matkaa kohti Zürichin lentokenttää.
Lähtöselvitys oppaamme johdolla. Finnairin lento AY1514 lähtee Zürichistä kello 19.10 ja saapuu
Helsinki-Vantaalle kello 22.50 paikallista aikaa.

HUOM!

Vaellusretket vaativat normaalin peruskunnon ja eivät sovellu liikuntarajoitteisille tai korkeanpaikan kammoisille.

Mikäli sinulla on joku pysyvä sairaus ja jatkuva lääkitys, suosittelemme, että käyt ennen matkaa lääkärintarkastuksessa ja tiedustelet vaikuttaako esimerkiksi korkeuserot lääkitykseesi.

Sääolosuhteet saattavat aiheuttaa muutoksia matkaohjelmaan.